Budokon Yoga süsteemis on 7 seeriat. Iga seeria on omaette lugu, mis väljendub erinevates liikumistes, võitluskunstide ja joogaelementide sulamis. 30. jaanuaril saab proovida seitsmest loost viite: Rolling Salutation, Divided Mind, Pride, Animals, Death&Rebirth. 6.veebruaril lisame juurde veel kaks: Dancing Dog ja Balance.
Budokon nimi pärineb Jaapani keenest: Bu (Sõdalane), Do (Tee), Kon (Spirit).
Budokon Yoga süsteem koosneb 7 seeriast ning pakub erilisi liikumisi ja tehnikaid, mida kahes workshopis õpime: veerev laine (rolling wave), rulliv kobra (rolling cobra), kobra-turi (cobrahood), tantsiv koer (dancing dog), sõdalase sild (warrior bridge), keriv draakon (coiling dragon), lendav sõdalane (flying warrier), krokodill, hüppav leopard, pöörlev ahv jpt.
- jaanuari workshopil õpime Primary Series 1,2,3 ja 6.
- veebruaril Primary Series 4,5,7 ning seejärel paneme kokku kõik 7 osa.
Lisaks pranayamad ning meditatsioon.
Budokon jooga looja, Kancho Cameron Shayne tõlgib Budokon Yogat nii “vaimse kulgeja tee” kui “vaimse sõdalase tee’na” – me kõik seisame igapäevaselt silmitsi vähemalt kahe suure väljakutse ja vastasega: iseenda meele ja igapäevase eluga. Budokon Yoga tehnikad – liikumised, hingamised ja meele- harjutused – võimaldavad õppida nende väljakutsetega paremini toime tulema.
Budokon jooga moto võtab kõige paremini kokku mõte: “The way we do anything, is the way we do everything.” Osu! Namaste!
Workshopi viib läbi Eesti esimene sertifitseeritud Budokon Yoga õpetaja Pille Eikner
City Yoga Studio, Niine 11, 4.korrus.
Võta kindasti kaasa käterätt, vahetuspluus ja veepudel!
Tasudes kahe workshopi eest korraga 70 EUR.
Eraldi tasudes ühe workshopi hind 40 EUR.
Osalemiseks kirjuta jooga@yinyang.ee
